{"id":92,"date":"2016-05-18T11:46:22","date_gmt":"2016-05-18T11:46:22","guid":{"rendered":"http:\/\/hezkuntzakontzientea.com\/?page_id=92"},"modified":"2017-06-06T00:07:09","modified_gmt":"2017-06-06T00:07:09","slug":"mindfulness-a-familian","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/hezkuntzakontzientea.com\/index.php\/mindfulness-a-familian\/","title":{"rendered":"Mindfulness-a familian"},"content":{"rendered":"

<\/span><\/p>\n

Mindfulnessa familian<\/h2>\n

Mindfulnessa Familian tailer honek bai gurasoon bai seme-alaben pertzepzio, emozio eta pentsamenduez kontzienteago<\/strong> egiteko aukera eskaintzen digu eta eguneroko ailegatu ezinak eragiten dituen tentsio eta tirabirak hobeto kudeatzeko tresnak eskaintzen dizkigu.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Helburuak:<\/strong>
\n\u2022\tMindfulness<\/em>-aren oinarri teorikoak ezagututa, eguneroko jardunean txertatzeko ariketa praktikoak ikastea
\n\u2022\tGure sentsazio, emozio eta pentsamenduen kontzientzia hartzea, eta ondorioz, seme-alabena ere, egunerokotasunean sortzen diren txarto ulertzeak leundu eta begi berriekin ikusi ahal izatea.
\n\u2022\tArreta, oldarkortasunaren kudeaketa, enpatia eta elkarbizitza sustatzeko estrategiak eta teknika espezifikoak praktikatzea
\n\u2022\tFamilian giro lasaia mantentzeko beste zenbait estrategia
\n<\/span>
\nEdukiak:<\/strong>
\n\u2022\tMindfulness<\/em> edo Arreta Osoaren filosofiaren oinarriak era laburrean
\n\u2022\tMindfulness<\/em> edo Arreta Osoaren praktika: jarrita, zutunik, etzanda zein mugimenduan egiteko ariketak. Bakoitzaren funtsa eta erabilgarritasuna.
\n\u2022\tSentsazio, emozio eta pentsamenduak identifikatu eta kudeatzeko ariketak.
\n\u2022\tFamilia barruko giroa hobetzen lagundu ahal duten beste zenbait giltzarri.
\n<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"txakurrarena<\/p>\n

 <\/p>\n

Metodologia:<\/strong><\/p>\n

Mindfulness<\/em>-aren filosofia eta izaeraren sarrera teoriko baten ondoren, saioek izaera praktikoa izango dute. Bertan, ariketa bakoitza egiteaz gain, ariketok familiako gainerako kideekin bideratzeko behar diren jarraibideak landuko dira.<\/p>\n

Hartzaileak:<\/strong><\/p>\n

Ikasleen guraso eta familiartekoak<\/p>\n

Iraupena:<\/strong><\/p>\n

8 ordu<\/p>\n

<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mindfulnessa familian Mindfulnessa Familian tailer honek bai gurasoon bai seme-alaben pertzepzio, emozio eta pentsamenduez kontzienteago egiteko aukera eskaintzen digu eta eguneroko ailegatu ezinak eragiten dituen tentsio eta tirabirak hobeto kudeatzeko tresnak eskaintzen dizkigu.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"full-width-page.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-92","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/hezkuntzakontzientea.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/92","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/hezkuntzakontzientea.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/hezkuntzakontzientea.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hezkuntzakontzientea.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hezkuntzakontzientea.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=92"}],"version-history":[{"count":22,"href":"http:\/\/hezkuntzakontzientea.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/92\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":285,"href":"http:\/\/hezkuntzakontzientea.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/92\/revisions\/285"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/hezkuntzakontzientea.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=92"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}